planos eixos movimentos

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CINESIOLOGIA Planos, Eixos e Movimentos

Prof. Dr. Guanis de Barros Vilela Junior

Planos Referenciais LOCALIZAÇÃODIVIDE O CORPO EM

PLANO SAGITAL (plano mediano)

Verticalmente, da frente para trás; paralelo a sutura sagitaldo crânio direita/ esquerdaou medial/ lateral

PLANO FRONTAL (plano coronal)

Verticalmente da esquerda paradireita; paraleloa sutura coronal frente (anterior) trás (posterior)

PLANO TRANSVERSAL (plano horizontal)

Horizontalmente, paralelo ao horizonte superior inferior

Planos Planos

Eixos de Rotação DIREÇÃO PERPENDICULAR

EIXO SAGITAL (Eixo Antero Posterior)

Horizontal,da frente para trás (paralelo ao chão) Ao Plano Frontal

EIXO TRANSVERSO (Eixo Frontal) (Latero Medial)

Horizontal, dolado esquerdo para o direito Ao Plano Sagital

EIXO VERTICALVertical, de baixo para cimaAoPlano transversal

O que é Movimento?

•É o ato ou processo de mudança de posição em relação a um ponto de referência.

•Quando não existe alteração de posição o corpo se encontra em repouso.

•Questão: Se você está dentro de um avião que voa a 800Km/h, dormindo tranquilamente, estará você em repouso ou em movimento?

Absoluto ou Relativo?

•Movimento Absoluto:

ocorre em relação a um sistema de referência global

•Movimento Relativo:

ocorre em relação a um sistema de referência local

Descrição dos Movimentos •Extremidade Superior (braço, antebraço e mão);

•Extremidade Inferior (coxa, perna e pé);

•Tronco (peito e costa superior, abdômen e costa inferior);

•Cabeça e pescoço

Descrição da Direção do Movimento

•Anterior x Posterior –Para frente / para trás

•Medial x Lateral

–Para direita / para esquerda –Para dentro / para fora

•Superior x Inferior

–Para cima / Para baixo –Cranial / Caudal

–Proximal / Distal

Terminologia do Movimento Articular

•Na POSIÇÃO ANATÔMICA todos os segmentos corporais estão, convencionalmente, em posição de “zero grau” articular.

•Quando um segmento corporal sai

da posição anatômica, ele realizou um movimento articular que deve ser identificado em relação à direção do movimento e medido como o ângulo entre este e a posição anatômica.

Movimentos no Plano Sagital

•A partir da posição anatômica existem 3 movimentos primários que

ocorrem no plano sagital:

FLEXÃO, EXTENSÃO e HIPEREXTENSÃO.

•Dica: A EXTENSÃO ocorre quando o segmento volta para a posição anatômica.

Movimentos no Plano Sagital

•No TORNOZELO,quando o dorso do pé se aproxima da parte inferior da perna ocorre a DORSIFLEXÃO.

•Quando ocorre o movimento oposto ocorre a FLEXÃO PLANTAR.

Movimentos no Plano Frontal

•Os movimentos primários no plano frontal são: ABDUÇÃO e ADUÇÃO.

•Na Abduçãoo segmento corporal se afasta da linha média do corpo. Na Adução ocorre o contrário.

Movimentos no Plano Frontal

•Quando a ROTAÇÃO do punho no plano frontal acontece em direção à ulna o

movimento é conhecido como DESVIO ULNAR.

•Quando acontece em direção ao rádio: DESVIO RADIAL.

Movimentos no Plano Frontal

•A CINTURA ESCAPULAR (2 clavículas e 2 escápulas) realiza no plano frontal:

•Elevação: movimento para cima da cintura escapular.

•Depressão: movimento para baixo da cintura escapular

ElevaçãoDepressão

Movimentos no Plano Frontal

•Os movimentos do pé que ocorrem principalmente no plano frontal são:

•INVERSÃO: rotação interna (planta do pé para dentro)

•EVERSÃO: rotação externa (planta do pé para fora)

Movimentos no Plano Frontal

•A Coluna Vertebral realiza a FLEXÃO LATERAL

•Como se chama a volta à posição anatômica?

Exercícios

•1) Grupos de ATÉ 4 alunos

Identifique e descreva os movimentos que ocorrem nos planos SAGITAL e FRONTAL durante a execução do salto em extensão, do instante que o sujeito bate o pé de impulsão até a aterrissagem e finalização do salto. Considere apenas o lado da perna de impulsão.

Movimentos no Plano Transversal

•Neste plano ocorrem movimentos rotacionais ao

redor de um eixo longitudinal. São eles:

•Rotação Medial e Lateral (perna e braço)

•Pronação e Supinação (para antebraço)

•Abdução horizontal e Adução horizontal (para braço)

Movimento em múltiplos planos movimento cônico resultado da composição de flexão, extensão,

abdução e adução. Toda articulação capaz de realizar estes movimentos é capaz de fazer circundução.

Analisando Movimentos no Plano Sagital

Observe a seqüência A-B-C-D-E-F-G Somente Lado Direito

Analisando movimentos

TORNOZELO Flexão

Plantar

Dorsiflexão Flexão

Plantar

Flexão Plantar

Flexão

Plantar Dorsiflexão

JOELHO Flexão Flexão Flexão Extensão Extensão Flexão

QUADRIL Flexão Flexão Flexão Extensão Extensão Flexão

OMBRO Flexão Flexão Flexão Extensão Extensão Extensão COTOVELO Flexão Flexão Flexão Flexão Extensão Flexão

Analisando movimentos A

Identifique os movimentos realizados nas articulações do tornozelo, joelho, quadril, ombro, cotovelo e punho (só o lado direito). Preencha a tabela.

Analisando movimentos

•É importante que seja sempre identificado o PLANO onde acontece um movimento.

•Plano Sagital: (S)-Flexão, Extensão, Hiperextensão, Dorsiflexão, Flexão plantar

•Plano Frontal: (F)-Abdução,Adução, Desvio Ulnar e

Radial, Elevação, Depressão, Inversão, Eversão, Flexão Lateral, Extensão Lateral

•Plano Transversal: (T)-Rotação medial, rotação lateral, Pronação, Supinação, Adução horizontal, Abdução horizontal.

Analisando movimentos

Tornozelo

Joelho

Quadril

Ombro

Cotovelo Punho

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