Resumao

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APRENDA FÁCIL. CONSULTE RÁPIDO A gravidez que alcança maior sucesso é aquela que se planeja com urna antecipação de um ano ou mais. evite usar qualquer medicamento não recomendado pelo seu médico; faça uma dieta balanceada que envolva todos os grandes grupos de alimentos diariamente; beba seis a oito copos de água por dia; durma pelo menos sete horas e meia ou oito por noite; faça exercícios moderados por 30 ou 40 minutos pelo menos quatro ou cinco vezes por semana; tome uma vitamina pré-natal com minerais todos os dias, conforme recomendação do seu médico; suplementaçãó da alimentação com ácido fólico e ferro pode ser importante para sua saúde e do seu bebê (pergunte ao seu médico). O consumo de cafeína deve ser evitado: tente diminuir a quantidade de café, ou evitar o seu consumo, antes da gravidez. Atualize todas as suas vacinas; não receba vacinas vivas, preparadas com base em organismos vivos e atenuados, nos três meses anteriores à concepção. Faça um check-up dentário -embora durante a gestação você possa e deva procurar o dentista, é melhor resolver eventuais problemas dentários antes de engravidar. Evite exposição a substâncias químicas, tóxicas, fumaças de cigarro ou poluentes. Atitudes a serem tomadas antes da concepção Visite seu médico ou um profissional da área (obstetra). Comece o planejamento alguns meses antes da concepção. Adote um estilo de vida saudável, como: pare de fumar -o cigarro está associado a bebês de tamanhos menores e problemas graves de saúde em crianças; evite beber álcool -o uso do álcool na gestação deve ser evitado; Evite exposição a qualquer doença contagiosa, inclusive as transmitidas sexualmente. Relate ao seu médico todas as doenças pessoais ou existentes na família. Faça todos os exames genéticos e converse com seu médico sobre a necessidade de aconselhamento genético pré-concepcional. Evite correr riscos que possam prejudicar a gravidez, como dirigir o automóvel em alta velocidade. Deve-se usar o cinto de segurança durante a gravidez. Estimule o futuro pai a adotar hábitos saudáveis e a fazer check-up e exames de sangue. Desenvolva forte relacionamento com a família e os amigos para que eles possam ajudá-Ia durante a gravidez. Saiba que ficar grávida pode levar um pouco de tempo, portanto prepare-se para tentar por um ano ou por até um ano e meio. Agora é a hora para tomar a decisão de uma forma tranqüila e responsável. sobre a gravidez Como vo'"cê -f1ilile ter Quais as mudanças e as necessidades físicas e emocionais que podem ocorrer. Como cuidar de si mesma, agora que está grávida. Sono, exercício, nutrição, apoio emocional, sexualidade. Cuidado pré-natal, preparação para o trabalho de parto e o nascimento, aulas sobre como cuidar de bebês .Calendário para as consultas de rotina -uma vez por mês até a 28a semana; a cada 15 dias até a 363 semana; toda semana até o parto. Podem ser necessários outros tipos de exames e consultas mais freqüentes em alguns casos. diagnóstico de uma gravidez pode não ser muito preciso no início. Os seguintes sinais e sintomas podem se referir a uma possível gestação. O certeza está grávida de que Sinais e sintomas suspeitos de gravidez Parada da menstruação. Os seios estão mais sensíveis e inchados. Normalmente, a gestante sente mais cansaço e sono do que o habitual. Urina com mais freqüência. Sente náusea e vomita. Os mamilos escurecem. Uso de suhstâncias perigosas Sinais e sintomas de certeza de gravidez Resultado positivo no teste de farmácia ou do teste de sangue. Ausculta do batimento cardíaco do feto. Movimentação fetal constatada pelo médico. Presença de imagem ao ultra-som compatível com gestação. V:Cê deve pensar no bem-estar do bebê, e não apenas no seu. Álcool, tabaco e outras drogas (legais ou não) devem ser evitadas. Peça ajuda ao seu médico (grupos de ajuda, terapia etc.) para deixar de usar qualquer substância prejudicial. Reconheça que pedir ajuda requer coragem, e outras pessoas vão respeitáIa por isso. Use os recursos e as assistências comunitárias existentes para ajudá-Ia. Resumãu Os cuidados nas primeiras consultas pré-natais Um teste para confirmar a gravidez. Uma data estimada do parto; geralmente ele pode ocorrer duas semanas antes ou depois dessa data. Um histórico médico completo -fisico, psicológico tanto pessoal como familiar e sobre os órgãos reprodutivos. Um exame físico completo, incluindo os órgãos reprodutivos. Exames laboratoriais de rotina, tais como: tipo de sangue, fator Rh, contagem sangÜínea completa, sorologias para doenças infecciosas e exame de urina. Outros exames poderão ser feitos sob indicação, como o estudo da tireóide. Avaliação dos seguintes fatores de risco: Problemas adquiridos ou herdados que possam causar risco para o feto. Um histórico de partos prematuros (em gestações anteriores). Perigos causados por atividade desempenhada ou meio ambiente, como estresse, toxinas, fumo passivo. Fatores sociais, psicológicos e fisicos, como o abuso doméstico. Uso de certos medicamentos devido a um problema de saúde da mãe que possam causar dano ao bebê. A ntes de qualquer viagem, consulte seu médico. Acompanh}ment o que pre-nata envolve? Inicie o acompanhamento pré-natal logo no começo da gravidez para melhorar sua saÚde e a do feto. A duração de uma gravidez normal é de 40 semanas, contadas a partir do primeiro dia do Último período menstrual norma!.Não é recomendável viajar de avião depois da 323 semana de gestação. Se viajar de carro, ônibus ou trem, levante-se e caminhe por dez minutos a cada duas horas. Beba quantidade de água adequada de uma em uma hora e vá ao banheiro a cada duas horas. Procure indicações de médicos na região em que vai estar e leve uma cópia do seu registro médico. Evite zonas de muita altitude ou que requeiram novas imunizações. Exercite pernas, tornozelos, pés, mãos e braços enquanto estiver sentada. O uso de meia elástica em viagens é muito importante. Use cinto de segurança de três pontas (se houver) de maneira confortável para sua proteção e do seu bebê. esperar das Alterações na pele o que o que ocorre no .As lentes de contato podem não mais servir. Os vasos sangÜíneos dos olhos podem ficar mais aparentes .Pode haver sangramento nas gengivas e no nariz em razão do aumento dos vasos sangÜíneos e edema das mucosas. onsultas? Opai do bebê é estimulado consultas. a participar das A pressão sangÜínea será monitorada -ela deve permanecer em níveis normais. Peso e condição nutricional -fazer dieta sem orientação adequada durante a gravidez pode ser pengoso. Se o peso antes da gravidez estiver normal, espera-se ganhar cerca de 1,4 kg por mês, totalizando entre 12 e 16 kg até o fim. Se estiver acima do peso, deve-se ganhar um peso total entre 7 e 12 kg. Se estiver abaixo do peso ou tratar-se de uma adolescente, deve-se ganhar um peso total entre 16 e 18 kg. O tamanho do Útero será medido para monitorar o crescimento feta!.A freqÜência cardíaca do feto será medida. A urina será analisada para detectar infecção, proteína, glicose ou outros problemas. Sinais e sintomas de qualquer outra queixa ou problema serão anotados. O estado emocional da mãe será avaliado. A pele dos mamilos e da vulva escurecem. Surge a linha negra, que cruza o abdômen verticalmente. Em certos casos, aumento da pigmentação facial (c1oasma); os vasos sangÜíneos são facilmente vistos abaixo da pele; podem aparecer estrias nas mamas e no abdômen. Abdômen O útero em crescimento exerce pressão em outros órgãos. Intestino mais preguiçoso. Músculos e ossos As costas inclinam-se enquanto o Útero força o abdômen para frente. Todas as articulações, não só as pélvicas, tornam-se mais macias. Sistema endocrinológico A glândula da tireóide aumenta ligeiramente. Mamas Mais sensíveis, aumentadas, inchadas. Pode aparecer o colostro aproximadamente na .243 semana. Órgão reprodutivo, reto e urina Respiratórias Aumenta a freqÜência respiratória e o volume de ar durante a inspiração e a expiração. de vitaminas, mínerais e cálcio durante a gravidez será avaliado. o consumo -Coração e circulação O aumento do fluxo sangÜíneo pode causar sopro (isto é normal). Mãos e pés podem inchar (edema) por volta da 243 semana. Cabeça, olhos e boca Cabelos tornam-se mais volumosos e brilhantes. 2 Órgãos genitais externos -Lábios aumentam. Podem surgir veias varicosas. Vagina e colo uterino -Estruturas internas tornam-se mais macias. Aumento das secreções vaginais. Útero -O fundo do útero atinge o osso púbico por volta dos três meses; atinge um ponto médio entre o pÚbis e o umbigo por volta da 163 semana; atinge o umbigo pela 203 semana; e chega bem abaixo do osso peitoral pela 363 semana. Trompas e ovários -Os ligamentos que sustentam as estruturas se esticam, geralmente causando desconforto. Reto -Podem ocorrer hemorróidas devido ao aumento da pressão no vaso sangÜíneo. Urina -Vontade de urinar com maior freqÜência; pode ocorrer incontinência urinária. Resumão e oc.orre ao 4 semanas Cabeça proeminente Formação de membros e órgãos 4 mm de comprimento 24 semanas Pele fica enrugada, vermelha Possui muito pouca gordura Ocorrem movimentações respiratórias 32 cm de comprimento 28 semanas Apresenta mais gordura sob a pele Pele menos enrugada Presença de unhas Mais formação óssea 36 cm de comprimento 32 semanas Ganho de peso proporcional ao comprimento 4 I cm de comprimento Pesa 1,700 kg 36 semanas Pele mais clara com penugem macia Corpo mais arredondado Lóbulo da orelha macio Umbigo no centro do corpo 46 cm de comprimento 40 semanas Bebê pronto para nascer: pele lisa, rosada; penugem macia nos ombros e nas costas, cabelo aveludado no couro cabeludo Lóbulo da orelha possui cartilagem As unhas crescem nas extremidades dos dedos Desenvolvimento dos órgãos genitais Solas dos pés apresentam vincos Ossos bem formados; cerca de 50 cm de comprimento; pesa 3 kg, em média feto? Sinais 8 semanas Olhos, orelhas e boca bem desenvolvidos Ossos e dentes formados Batimentos cardíacos 3,5 cm de comprimento Pesa I g 12 semanas Pele rosada e fina Cabeça muito grande Cérebro praticamente formado Há movimentação nos intestinos Órgãos genitais externos formados (geralmente o sexo do bebê pode ser determinado nessa época) 11,5 cm de comprimento 16 semanas Surge cabelo no couro cabeludo O sexo pode ser determinado Músculos cardiacos desenvolvidos Rins praticamente formados O feto é ativo 19 cm de comprimento Pesa 100 g perIgo lqUer um dos sinais e sintomas relacionados a seguir significa que a gestante deve procurar o seu médico ou dirigir-se a um pronto-socorro para ser examinada: Primeiro trimestre Cólica, mancha de sangue ou sangramento -possível aborto. Sintomas urinários: dor, urina com sangue, urina excessivamente freqüente ou em muito pouca quantidade, febre, calafrios, dor nas costas -possível infecção urinária ou renal. Náuseas/vômitos fortes -podem ocorrer na gravidez normal, mas é. bom verificàr uma possivel gravidez anormal ou outra doença. Diarréia forte -possível infecção intestinal. Dor abdominal inferior forte, que não melhora com analgésicos comuns -gravidez fora do útero (ectópica), ou outro problema grave, como apendicite. Sensação de tontura com dor no ombro -possível gravidez ectópica ou anemia. Sinais e sintomas de infecção vaginal ou doença transmitida sexualmente. 11 20 semanas As pernas ficam mais compridas Aumento da formação óssea, o abdômen cresce 22 cm de comprimento Segundo trimestre Todos os sinais e sintomas do primeiro trimestre mais: (Sinais de trombose venosa) dor, vermelhidão e aumento da temperatura local, sensação de moleza nas pernas; ou sensação de dormência, pernas frias e brancas. Parto pré-termo -contrações uterinas regulares que se tornam mais freqüentes e longas. Ruptura prematura da bolsa d'águà perda do líquido amniótico (não é urina). Ausência de movimentos fetais por mais de 12 horas -possível sofrimento feta!.Repentino e excessivo ganho de peso acompanhado por inchaço na face, ao redor dos olhos. Dor abdominal forte -muitas causas possíveis. Dor de cabeça forte com alterações na visão, como ver em dobro, ver luzes piscando. Sentir-se confusa, muito irritada. 4 semanas 9 semanas 16 semanas 30 semanas qutras ayaliações e 2 a 4 meses espeCIaIS 7 a 8 meses Escolha do pediatra. Observação dos movimentos do bebê pela mãe, que já consegue sentir claramente os "chutes" do bebê na barriga. 8 a 9 meses Monitoramento de sinais que possam indicar estresse. Pode ser feito exame pélvico para avaliar a dilatação do colo uterino. Revisão dos sinais e sintomas do trabalho de parto. Exames para detectar infecção nos órgãos genitais. 9 meses em diante Determinação da posição fetal no útero para a preparação do parto. Fornecimento dos conhecimentos necessários para o trabalho de parto, para o parto propriamente dito, pós-parto, prevenção de gravidez, cuidados do bebê e segurança das cadeirinhas de carro para bebês.'Depois de 40 semanas Alguns exames para avaliar a condição do bebê; o parto deve ser induzido. Exames para identificar problemas fetais, incluindo a translucência nucal. Ultra-sonografia morfológica fetal. 4 a 5 meses Presença de movimentos fetais. Ultra-sonografia para confirmar bem-estar feta!.Acompanhar o desenvolvimento fetal. 6 a 7 meses Rastreamento para o diabete gestacional. Título de anticorpo Rh em mulheres Rh negativas. Pesquisa de anticorpo anti-Rh em mulheres Rh negativas. Pode-se dar imunoglobulina (RhoGAM), em casos específicos. Administra-se imunoglobulina Rh na 28a semana para as gestantes Rh negativas. Terceiro trimestre Todos os sinais e sintomas dos dois primeiros trimestres mais: Sangramento repentino. 11 3 Resumão Constipação (prisão de ventre) Coma mais frutas, legumes e fibras encontradas nos cereais de grão integral. Beba mais água, suco e leite; pelo menos de seis a oito copos por dia. Não use laxantes fortes; consulte seu médico sobre laxantes com fibras e outras substâncias para soltar o intestino. Faça mais exercício diário, como caminhadas. Tente ir ao banheiro num m smo horário todos os dias. Tente não fazer muita força. Quando estiver sentada no vaso sanitário, coloque os pés em cima de um banco baixinho. Tome a vitamina/mineral pré-natal a cada dois dias; experimente tomar uma sem ferro (avise seu médico). Interrompa o suplemento de cálcio, se necessário; em lugar disso, coma mais produtos lácteos. Converse com o médico caso ocorram hemorróida e/ou sangramento. Cansaço Planeje seu dia a fim de ter tempo para descansar maIs. Exercite-se para obter energia, não para se cansar. Prepare seu lugar de dormir com o máximo conforto. Use meditação, massagem, relaxamento ou outras técnicas desse tipo diariamente. Cuide do seu estilo de vida para reduzir fatores estressantes, até mesmo pequenas chateações. Certifique-se de que essa queixa não seja devido a um problema como disfunção da tireóide. Vontade freqüente de urinar Certifique-se de que não tem infecção nas vias urinárias. Não beba álcool e reduza ou corte cafeina. Não beba liquidos nas três horas antes de dormir. Aumento do corrimento vaginal Use calcinhas de algodão para arejar melhor. Evite calças e roupas apertadas. Use absorventes diários sem perfume; não use absorventes internos, sabonetes, desodorantes ou talcos intimos. Sangramento do nariz Incline a cabeça para frente, faça pressão nas narinas por 15 minutos, use gelo; não use spray nasal; certifique-se de que o ar que respira esteja fresco e úmido. Sangramento de gengiva Use escova de dente do tipo macia, faça bochecho com solução salina. Dor de cabeça Experimente técnicas de relaxamento. Evite algumas causas de dor de cabeça cigarro, hábitos irregulares de sono, estresse e certos alimentos. Faça exercicios regular e moderadamente. Se a dor de cabeça continuar, piorar ou ainda sentir outros sintomas, procure seu médico, que vai indicar o melhor medicamento para o seu caso e que não faça mal ao bebê. 4 Desconforto nas mamas Use sutiã de sustentação durante a noite. Elimine o consumo de cafeína e chocolate. Dor nas costas Peça ao médico dicas de exercícios para as costas. Experimente adotar técnicas de relaxamento ou exercícios como a ioga. Sentada ou em pé, mantenha sempre boa postura. Durma em colchão firme, que ofereça bom suporte. Experimente usar uma faixa abdominal para gestante e um sutiã com boa sustentação. Procure ganhar a quantidade de peso adequada; muito peso pode causar esforço em excesso. Procure o médico se a dor for muito forte e persistente. Tontura Levante-se devagar quando estiver sentada ou deitada. Faça rotações e flexões com o tornozelo para aumentar o fluxo sangüíneo dessas áreas. Se a respiração rápida causar tontura, procure aj uda para reduzir o estresse. Evite ambientes abafados, use roupa solta e fresca. Contrações Braxton-Hicks Ocorrem no abdômen, não nas costas, duram cerca de meio a dois minutos e desaparecem. Terapias sugeridas: Mudar de posições, esvaziar a bexiga, andar; respirar de forma lenta e profunda pode ajudar. Procure seu médico para fazer um exame pélvico. Edema Evite sentar-se ou ficar em pé por longos períodos. Não use sapatos, meias ou roupas que apertem. Deite-se sobre seu lado esquerdo por uma ou duas horas duas vezes ao dia para ajudar o funcionamento renal. Caminhe por 10 a 15 minutos a cada duas horas. Consuma pouca quantidade de sal. Azia Use comprimidos de antiácidos, segundo a necessidade (consulte seu médico). Não se deite depois de comer -mantenha a cabeça mais elevada do que o estômago por duas horas depoís de comer. Levante a cabeceira da cama mais ou menos 15 a 20 cm. Pare de fumar. Não coma alimentos de difícil digestão. Mudança de humor Saiba que a gravidez pode trazer muitos sen- timentos -ansiedade, depressão, alegria e tristeza. Essa instabilidade emocional melhora com o passar dos meses. Converse sobre seus sentimentos, com uma pessoa que possa dar apoio e procure ajuda logo se os sentimentos não passarem ou forem motivo de preocupação na família. Se tiver um problema emocional que começou antes da gravidez, este é um bom momento para procurar ajuda profissional. comuns TOdas as suas queixas devem ser relatadas ao médico durante ou antes das consultas de rotina; a causa delas pode não estar na gravidez. Sempre consulte o médico antes de tomar qualquer medicamento que não foi previamente discutido. Náuseas e vômitos Se forem fortes (durarem mais do que 12 horas; podem causar perda de peso de 2 kg ou mais), procure ajuda médica imediatamente. Em casos mais leves, eis algumas sugestões: não fique desidratada: beba pouca quantidade de líquidos a temperatura ambiente várias vezes ao dia; evite alimentos, cheiros e agentes estressantes que possam causar náusea; use roupas que não apertem o abdômen; a acupuntura pode ajudar; procure bons profissionais; experimente' terapias alternativas: relaxamento, imagens mentais, massagem etc.;faça refeições pequenas e freqüentes para manter o estômago com alimento, porém não em excesso; faça lanches que possam ser digeridos facilmente, separe liquidos de sólidos; coma biscoito cream cracker antes de se levantar; não consuma comida picante ou gordurosa; não se deite depois de comer: fique sentada corretamente; interrompa temporariamente os suplementos vitaminicos/minerais até que a náusea desapareça; não use gengibre ou outra erva para enjôo sem antes consultar seu médico. Resumão o que com os ocorre sentImentos e a sexualA profunda instabilidade emocional sentida na gravidez é comparada com as voltas de uma montanha-russa. Sente-se alegria e tristeza exageradas. A mulher grávida precisa de mais apoio e compreensão. A sexualidade também é afetada em muitas formas: se alidade A D D atividade sexual faz parte da vida normal e não aumentará o risco de parto prematuro nem prejudicará o feto, a menos que seu médico identifique complicações. Encontre posições diferentes para não exercer pressão sobre o útero. As contrações são normais com o orgasmo. Aconselha-se usar preservativos nas relações sexuais se houver maior risco de infecção. Talvez o orgasmo tenha de ser evitado se houver risco de entrar em trabalho de parto prematuramente ou sangramento. Primeiro trimestre Sentindo-se mais interessada em si e no bebê à medida que o nascimento se aproxima, o desejo sexual diminui. As relações sexuais não são contraindicadas, a menos que haja complicações. Sensação de cansaço, inchaço, náusea, necessidade de urinar freqüentemente e maior sensibilidade nas mamas; tudo isso diminui o interesse sexual. Alguns casais acham que a relação sexual poderá causar o aborto, embora isso não seja verdade, a menos que a mulher apresente outros fatores de risco. Segundo trimestre Sentindo-se melhor, ainda não estando pesada e tendo maior sensibilidade e lubrificação vaginal em razão do aumento do fluxo sangüíneo; o interesse pode voltar. pessoais diários Banho Coma calorias adicionais para repor as perdidas com o exercício. Use sapatos e sutiãs adequados, que ofereçam boa sustentação; use roupas soltas. Vista-se em camadas para ajudar a remoção. Não faça exercícios que possam machucar suas costas ou suas articulações; experimente a hidroginástica. Nutrição laranja, I laranja, 1/2 xícara de morangos, I banana média, I batata média, I colher de sopa de margarina, 2 colheres de sopa de molho para salada com baixo teor de gordura. Sono Use travesseiros extras para pernas e costas, a fim de maior conforto. Durmade lado para facilitar bom fluxo sangüíneo. Certifique-se de que seu colchão seja firme. Durma um número de horas adequadas todas as noites. Pode precisar de outros cochilos durante o dia. Cuidado com os dentes Escove os dentes e passe fio dental diariamente. Visite o seu dentista antes da gravidez para um check-up; não deve se submeter a nenhuma radiografia a menos que esta seja absolutamente necessária, nesse caso, o abdômen deve ser protegido com um avental de chumbo. Existe maior transpiração durante a gravidez; o banho diário faz parte da higiene e é confortante -tenha cuidado ao entrar ou sair da banheira ou chuveiro quando estiver mais pesada. Não tome banhos de imersão quentes ou use banheiras de hidromassagem, saunas, camas de bronzeamento, etc. Essas atividades podem causar queda na pressão arterial e desmaio. Exercício Caso pratique atividade física regularmente, converse com seu médico. Caso sinta cansaço, é porque seu corpõ está lhe dizendo para descansar e diminuir o ritmo. Ouça suas vozes interiores. Não pratique atividades nas quais pode se machucar seriamente, como esquiar, andar a cavalo, surfar, etc. Faça exercícios pelo menos quatro vezes por semana; faça aquecimento antes e relaxamento depois dos exercícios por pelo menos dez minutos. Beba água regularmente; evite o calor e atividades exaustivas. Escolha alimentos saudáveis de todos os grandes grupos para ganhar peso normal. Proteínas -carnes magras, peixes, aves, ovos, tofu, nozes, queijo, leite -quatro porções. Pães, cereais, grãos, arroz, macarrão -seis porções. Frutas e legumes fornecem vitaminas, carboidratos, fibras -laranja, tomate, brócolis, cenoura, pepino, espinafre, melão, sucos naturais, batata-doce, abacaxi, feijão, milho -coma pelo menos cinco porções de frutas e legumes por dia. Alimentos ricos em cálcio -iogurte, leite, queijos -três porções. Gorduras não-saturadas, como azeite de oliva, molho para salada com baixo teor de gordura, amêndoa, caju -coma três porções diariamente. Alguns alimentos podem ser prejudiciais, como peixes que possam conter mercúrio metileno, como o tubarão. Comer por dois" não dá licença para comer em excesso; as porções não devem ser grandes -por exemplo: I ovo, I xícara de leite, 1/2 pote de iogurte, 1/2 xícara de aveia, 1/2 fatia de bolo, 1/2 copo de suco de 5 Tenha uma cadeirinha especial para transporte de bebês para sair do hospital. O melhor e mais completo alimento para o bebê é o leite materno. A Organização Mundial de Saúde recomenda a amamentação exclusiva no seio até os seis meses de idade e a sua continuação até os dois anos, mesmo depois que a criança começar a comer alimentos sólidos. A amamentação proporciona uma ligação íntima com o bebê, está sempre disponivel e pronta, promove a rápida recuperação dos órgãos da mãe e ainda fornece anticorpos que protegem o bebê de muitas doenças. Grupos especializados em amamentação podem dar grande assistência em caso de dificuldade. As enfermeiras e médicos da maternidade estão preparados importantes de amamentação. para dar dicas Muitos pediatras não recomendam a circuncisão para todos os garotos, mas sim para aqueles que realmente necessitam do procedimento por apresentarem fimose. Nos Estados Unidos, praticamente todos saem da maternidade com a circuncisão feita e aqui, às vezes, se faz isso. Se tiver outro filho, explique éomo vai ser a chegada do irmão e quanto tempo você ficará fora de casa. Faça com que ele participe de tudo. Decida onde o bebê vai dormir; posteriormente será necessário um lugar separado do seu. Sistemas de monitoramento (babá eletrônica) ajudam a ouvir o bebê a distância. Converse com seu médico, enfermeiras e amigos para escolher o pediatra do bebê; tire referências. Baseie sua escolha na competência, capacidade, habilidade de comunicação e afetuosidade do profissional. Participe de aulas sobre cuidados do bebê e educação da criança. Obtenha informação por meio de organizações específicas, internet, bibliotecas, livrarias etc. Faça um plano para o nascimento do bebê do jeito que imaginar e desejar. Converse sobre seus desejos para a hora do parto; como deseja vivenciar esse momento por exemplo, quem estará presente, como lidar com a dor, qual a posição para o parto etc. Discuta todas as opções possíveis para o trabalho de parto e o parto propriamente dito. Obtenha todas as informações necessárias para tomar a decisão. Às vezes, acontecimentos não-antecipados podem ocorrer; estar ciente disso ajuda a diminuir a ansiedade. Lembre-se de que os profissionais altamente qualificados e comprometidos sempre querem o desfecho mais seguro para você e o bebê. EatoL .Para o bebê 6 macacões Sapatinhos ou meias 6 bodies e culotes 3 mantas Fraldinhas de boca e casaquinhos (se estiver frio) Alguns hospitais fornecem fraldas descartáveis. Vale checar. Enfeite para a porta do quarto da maternidade e lembrancinhas para as visitas, caso queira. Reconhecendo o verdadeiro momento do no abdômen inferior, dor na parte baixa das costas e contrações uterinas regulares que se tornam mais freqüentes e duram mais tempo. O trabalho de parto verdadeiro não desaparece, tende a se intensificar com a atividade. Controle o tempo das contrações. Anote a freqüência delas para poder contar ao médico. A abertura do colo do útero pode levar a um sangramento vaginal, que é um sinal de franco trabalho de parto. A bolsa d'água pode romper em casa e ocorrer perda do líquido amniótico. Se isso ocorrer, é necessário avisar o médico e dirigir-se ao hospital ou maternidade. Dirija-se ao hospital quando as contrações estiverem em intervalos de dez minutos se for a primeira gravidez; se for a segunda ou terceira, quando o intervalo estiver entre 10 e 15 minutos. spital que p ?dem anunCIar o trabalho de part o bebê movimenta-se e "desce" para 0- estreito pélvico, sensação de menor distensão abdominal; chamado de descida da altura uterina. O médico diz que seu colo uterino afinou (retração) e está abrindo (dilatação). Elimina-se o tampão mucoso pela abertura cervical. Om fn 2, Se estiver planejando ter o bebê num hospital ou numa maternidade, prepare uma mala pequena para você e o bebê duas semanas antes da data prevista para o nascimento. Você vai precisar de: Com freqÜência, algumas mulheres sentem a necesoodade de limpar e organizar a casa; esse sentimento é chamado de "desejo de .brigar" ou literalmente "instinto do ninho".Quando isso ocorrer, tente não exagerar até ficar exausta; é necessário conservar sua energia para o parto. 2a edição Para você 3 camisolas e chinelos Roupas e sapatos para usar na volta para a casa (geralmente roupas usadas no quinto mês de gravidez vão servir) Produtos pessoais de higiene/cosméticos Documentos (carteirinha do plano de saúde e identidade são fundamentais) Sutiãs de amamentação Câmera fotográfica e filmadora, caso queira filmar o parto. Converse antes com o médico e saiba quais são as regras da maternidade. Maio 2007 Você está a caminho Fale sempre com seu médico sobre as preocupações que possam surgir durante a gravidez. Este guia tem finalidade apenas informativa, e não deve ser usado como substituto para o cuidado médico profissional. A Barros, Fischer & Associados, seus autores, editores e consultores não são responsáveis pelo uso correto ou incorreto das informações aqui coutidas. Mais arquivos em: Autor: Ellis Quinn Youngkin, PhO, ARNP; Consultaria: Dr. Sérgio Hibner; Tradução: Cássia Maria Caramigo Girólamo; Arte: Maurício Cioffi; Revisão: Paulo Roberla Pompêo. Resumão -Fisiologia (série de Saúde, n o 1) é uma publicação da Barros, Fischer & Associados lida .sob licença editorial de Spring Publishing Group, © 2005 Barcharts, Inc. USA Copyright © 2005 desta edição Inc. Copyright Barros, Fischer & Associados LIda. Todos os direitos reservados. A série de resumos de Saúde, devido a seu formato condensado, contém os conceitos básicos http://materialenfermagem. blogspot.com das matérias de que trata, sendo uma excelente ljlll'l"amenta para estu- dantes e profission is da área Lapa, São Paulo, Ulplano,05050-020 Endereço: Rua CEP 86 "Telefone/lax: O (xx) 11 3675-0508 E-mail: bafisa@uol.com.br Site: www.bafisa.com.br Impressão: Acabamento: Distribuição nt 11N D 'Eskenazi Indústria Gráfica LIda. Badge Comercial de Plásticos Ltda e vendas: Bafisa, tel.:O (xx) 11 3675-0508 Os hospitais normalmente sugerem uma lista que a gestante deve levar na internação. Se outros itens forem necessários, alguém da família pode levar. Atenção É expressamente proibida a reprodução total ou parcial do conteúdo desta publicação sem a prévia autorização do editor. ISBN 978-858874999-3 1I 1111111 9 "788588 749993 6