Formulário Medicina Esportiva

Formulário Medicina Esportiva

(Parte 3 de 9)

Uso : Tomar 3 a 5 cápsulas 2 vezes ao dia, às refeições, independente de dia de treino.

Fórmula no 19

Óleo de Prímula 500 mg

Óleo de Bórage 250 mg

Indicação : Suplementação de ácido graxos poliinsaturados.

Ação: O Óleo de prímula/ Óleo de borage exercem efeito sedativo , bem como, pelas suas próprias condições de supridores de gordura poliinsaturada vegetal, amenizando com isso, a baixa taxa de gordura corporal, naquilo em tal estado nutricional acaba afetando em questão da condição dos mesmos atletas, quanto ao estado de nervos, para o qual a etapa de preparação específica acaba impelindo-os.

Uso : Tomar 2 cápsulas 2 a 3 vezes ao dia, às refeições ( Óleo de Borage ) tomar 2 cápsulas 2 a 3 vezes ao dia, ás refeições ( Óleo de prímula ) , podendo ser consumidas isoladamente ou concomitantemente.

Fórmula no 20

Asiaticosideo 10 mg

L- Carnitina 500 mg

Xarope Dietético qsp 15 ml

Indicação: Lipotrófico.

Ação : O Asiaticosideo possui efeito dispersor de gorduras localizadas via ativação da circulação venosa. A L-Carnitina funciona como elemento também de queima de gordura. O efeito sinérgico dos elementos da fórmula proporcionam excelente “definição” no corpo dos culturistas.

Uso: Tomar 15 ml 1 vez ao dia 15 a 30 minutos antes do trabalho aeróbico.

Fórmula no 21

Magnésio ( glicina ) 60 mg

Arginina 150 mg

Manganês ( sulfato ) 2 mg

Zinco ( citrato ) 3 mg

Vitamina B 6 1 mg

Excipiente qsp 1 cápsula

Indicação : Suplemento nutricional.

Ação : Estimulante imunológico, atua no metabolismo muscular.

Uso : Tomar 3 a 6 cápsulas ao dia.

Fórmula 22

Leucina 200 mg

Isoleucina 100 mg

Valina 100 mg

Biotina 0,1 mg

Niacina 5 mg

Indicação : Melhora da performance física.

Ação : São lançados na corrente sangüínea pelo fígado em decorrência da queda da glicemia, com conseqüente estimulação hormonal levando à degradação protéica no fígado e liberação hepática dos BCAA.

Uso : Nos dias de treino, tomar 3 cápsulas com a refeição anterior ao treino e 6 cápsulas com a refeição posterior ao treino.

Obs. : Utilizar em conjunto com a fórmula nº 23.

Fórmula no 23

Piridoxina cloridrato 15 mg

Pantotenato de cálcio 15 mg

Excipiente qsp 1 cápsula

Indicação : Melhora da performance física.

Ação : São lançados na corrente sangüínea pelo fígado em decorrência da queda da glicemia, com conseqüente estimulação hormonal levando à degradação protéica no fígado e liberação hepática dos BCAA.

Uso : Nos dias de treino, tomar 3 cápsulas com a refeição anterior ao treino e 6 cápsulas com a refeição posterior ao treino.

Obs. : Utilizar em conjunto com a fórmula nº 22.

Fórmula no 24

Ácido aspártico 22 mg

Ácido glutâmico 54 mg

Alanina 15 mg

Arginina 9 mg

Asparagina 6 mg

Cistina 1 mg

Fenilalanina 10 mg

Glicina 16 mg

Glutamina 6 mg

Histidina 7 mg

Isoleucina 37 mg

Excipiente qsp 1 cápsula

Indicação : Melhora da performance física.

Ação : São lançados na corrente sangüínea pelo fígado em decorrência da queda da glicemia, com conseqüente estimulação hormonal levando à degradação protéica no fígado e liberação hepática dos BCAA.

Uso : Nos dias de treino, tomar 2 cápsulas de aminoácidos BCAA, 2 a 3 horas antes dos treinos. Depois tomar 6 cápsulas desse suplemento com mais 3 cápsulas dos aminoácidos BCAA 2 a 3 horas após o treino.

Nos dias normas tomar 2 cápsulas no almoço e no jantar.

Fórmula no 25

Leucina 60 mg

Lisina 22 mg

Metionina 11 mg

Prolina 35 mg

Serina 23 mg

Tirosina 5 mg

Treonina 14 mg

Triptofano 3 mg

Valina 50 mg

Excipiente qsp 1 cápsula

Indicação : Melhora da performance física.

Ação : São lançados na corrente sangüínea pelo fígado em decorrência da queda da glicemia, com conseqüente estimulação hormonal levando à degradação protéica no fígado e liberação hepática dos BCAA.

Uso : Nos dias de treino, tomar 2 cápsulas de aminoácidos BCAA, 2 a 3 horas antes dos treinos. Depois tomar 6 cápsulas desse suplemento com mais 3 cápsulas dos aminoácidos BCAA 2 a 3 horas após o treino.

Nos dias normais, tomar 2 cápsulas no almoço e no jantar.

Fórmula no 26

Cálcio ( Citrimal ) 400 mg

Magnésio ( Creat-Mag ) 200 mg

Zinco ( Arginina ) 10 mg

Cobre ( Tirosina ) 2 mg

Manganês ( Arginina ) 5 mg

Ferro ( Ferrochel ) 10 mg

Potássio ( Complex ) 100 mg

Selênio ( Complex ) 70 mcg

Cromo ( Chelavite ) 100 mcg

Indicação : Complexo para atletas.

Ação : Suplementação multimineral.

Uso : Tomar 1 dose ao dia, dividida em duas tomadas.

Fórmula no 27

Magnésio ( bis-glicina quelato ) 200 mg

Cálcio ( T.F.) 200 mg

Zinco ( T.F. ) 10 mg

Cobre ( Chelazome ) 2 mg

Manganês ( Chelazome ) 2 mg

Selênio ( Complex ) 50 mcg

Cromo ( Chelavite ) 50 mcg

Potássio ( Complex ) 50 mg

Indicação : Complexo para atletas.

Ação : Nutrientes envolvidos na atividade muscular; produzindo, armazenando e liberando energia. Possui ainda ação antioxidante, otimização do metabolismo glicídico, reposição de minerais, produção de alerta mental e contração muscular.

Uso : Tomar 1 dose ao dia, dissolvido em água, 1 hora antes da atividade física.

Fórmula no28

Magnésio ( bis-creatina quelato ) 200 mg

Indicação : Performance física.

Ação : Otimizar os processos de geração, armazenamento e liberação de energia em atletas e praticantes de atividades física em geral.

Uso : Tomar 1 dose ao dia, dissolvido em água, 1 hora antes da atividade física.

Para treinamentos intensos tomar 1 dose 3 vezes ao dia.

Fórmula no29

Dimetilglicina 250 mg

Indicação : Otimização da performance esportiva.

Ação : Melhora da recuperação muscular e redução de ocorrência de cãibras e fadiga muscular por volta do 30º Km. Atua como nutriente antidepressivo, fator de aproveitamento do oxigênio, agente antidetoxificante, protetor celular e potencializador da resposta imunológica.

Uso : Tomar 1 a 2 cápsulas, 1 hora antes da atividade física ou evento esportivo. Em atividades de longa distância, como maratona e triathon, recomenda-se a suplementação de 250 mg a cada hora.

Fórmula no30

Picolinato de cromo 200 mcg

Excipiente qsp 1 cápsula

Indicação : Desenvolvimento muscular associado a endurance.

Ação : Após 6 semanas de uso associado a treinamento de endurance, há diminuição expressiva da massa de tecido adiposo e aumento da massa magra, com conseqüente desenvolvimento muscular.

Uso : Tomar 1 cápsula ao dia.

Fórmula no31

Cloridrato de L-Acetilcarnitina 500 mg

Excipiente qsp 1 cápsula

Indicação : Melhora da performance física e como coenzima mitocondrial.

(Parte 3 de 9)

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