Cuidando do idoso

Cuidando do idoso

(Parte 3 de 9)

Exposiçªo diÆria ao sol fraco.

Grupos de alimentos

Carboidratos

Proteínas

Gorduras insaturadas

Vitaminas, minerais e fibras

Ferro

CÆlcio Vitamina D

Observaçıes

Nªo oferecer muito açœcar e doces.

Nªo oferecer gorduras saturadas, principalmente frituras, evitando aumento de colesterol, prevenindo contra derrame cerebral e infarto do miocÆrdio.

Para aumentar a absorçªo do ferro, oferecer suco de frutas cítricas (vitamina c) junto às refeiçıes

Ofereça 3 porçıes por dia.

15Manual de Cuidadores do Idoso

4. E se o idoso apresentar algum distœrbio intestinal? Na presença de diarrØia:

trocar o leite de vaca por leite ou suco de soja; evitar fibras;

oferecer polpa de maçª, banana-maçª, bastante Ægua, Ægua de coco ou sucos bem diluídos.

Na presença de prisªo de ventre:

oferecer alimentos ricos em fibras como verduras cruas (alface, almeirªo, agriªo), frutas cruas (laranja com bagaço, mamªo, ameixa seca, uva passa), legumes (abobrinha, quiabo, abóbora) e alimentos integrais (pªo integral, arroz, aveia, farelo e germe de trigo).

5. E quando o idoso precisa alimentar-se por sonda? O cuidador deve:

administrar a dieta pela sonda gÆstrica, de forma lenta, colocando o idoso em posiçªo sentada ou semi-sentada; lavar a sonda após a dieta, com 20 ml de Ægua filtrada;

observar se ocorre tosse excessiva ou diarrØia (comum nas primeiras 24 horas) persistente; nestes casos comunicar o mØdico.

16Manual de Cuidadores do Idoso

1. Por que a audiçªo no idoso Ø importante?

Porque possibilita a participaçªo social (conversar, dançar, assistir TV, etc.) e ajuda em sua proteçªo (ouvir buzinas, roncos dos automóveis, chiado da fritura dos alimentos, etc.) e permite direcionar-se no espaço.

2. Como o cuidador pode perceber que o idoso estÆ perdendo a audiçªo?

O cuidador dever estar atento se o idoso:

estÆ aumentando muito o volume da TV, rÆdio, etc; pede para repetir vÆrias vezes o que se fala;

aparenta distraçªo em reuniıes e se isola por isso;

acidenta-se com mais freqüŒncia nos afazeres domØsticos.

3 - O que fazer quando vocŒ observar algumas destas situaçıes?

Procure marcar consulta com um otorrinolaringologista que avaliarÆ e encaminharÆ, se necessÆrio, a um fonoaudiólogo.

4. Quanto à voz, quais os cuidados que se deve ter com a pessoa idosa?

Procure seguir as seguintes orientaçıes:

oriente o idoso a nªo pigarrear ; isto irrita as pregas vocais; dŒ bastante Ægua para beber, de preferŒncia, sem gelo;

dŒ sucos de frutas cítricas para melhorar os pigarros ;

nªo dŒ chocolates e leite em excesso;

oriente o idoso a fazer exercícios de bocejo ;

dŒ maçª para comer; ela ajuda a promover a limpeza da parte interna da boca;

17Manual de Cuidadores do Idoso

nªo dŒ pastilhas e soluçıes caseiras (gengibre, gargarejo, etc) para aliviar o pigarro ; procure evitar expor o idoso a variaçıes bruscas de temperatura;

saiba que parar de fumar Ø uma atitude urgente;

saiba ainda que existem remØdios (como alguns usados para controlar a pressªo arterial) que provocam pigarro e tosse seca. Consulte o mØdico antes de tomar qualquer atitude; lembre-se: se rouquidªo durar mais de 15 dias, leve o idoso ao mØdico.

5. Por que o idoso se engasga com facilidade?

O próprio envelhecimento facilita o aparecimento de engasgos; porØm, o cuidador deve observar se existem: falhas dentÆrias;

dentaduras mal adaptadas;

regurgitaçªo gastro-esofÆgica, isto Ø, se o alimento retorna do estômago para a garganta.

6. E quais os cuidados que o idoso deve receber do cuidador?

O cuidador deve: providenciar a correçªo das falhas dentÆrias e adequaçªo das próteses;

nos casos de haver regurgitaçªo do alimento, procurar o mØdico.

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